总结：上进心是当代重要的美德，它背后隐含着：在同等条件下，愿意多付出的人可能会过上更好的生活。而过多的付出也可能影响到日常生活的质量。所以，需要在追求进步与享受当下之间找到平衡。 对谈中最喜欢的内容：努力本身并不总是有价值的，尤其是当它不匹配方向、不符合现实、不顾自身代价的时候。过度强调努力，可能会让人忽略休息的正当性、调整的必要性，以及个体的差异性。 我：今天想聊聊期待和预测，你说它俩有啥差别？ G: 期待更偏向于主观情绪，带有愿望或希望的成分；预测更偏向于客观推测，基于已有的信息和逻辑推理。如果现实与期待不符，就容易失望，而如果预测不准，就只是判断失误。 我：那我们说预期吧，以预测为主，也包含一点希望变得更好的倾向。是这样的，娃说：他觉得考得好让他压力更大，甚至比考的一般体验更差。因为别人就会期待他更好，带来更大压力。但我觉得这有一部分是臆想出来的，或者是他把别人的想法内化了。好了又期待更好，我觉得也包含了一部分客观的预测，如果每次都考得一般，那无论谁预测下一次都会是一般，如果变更好，那下次可能也会预测更好一点。 G：嗯，他的感受挺真实的，但可能混杂了几个因素。 外部期待的压力： ...

精华 “做更好的自已”，这作为愿景还行，但不能作为目标。它没有清晰的终点，就会陷入无尽的追逐，最终既得不到满足，也可能失去动力。 我们从小被教育永不放弃，如果选择退而求其次，还是挺难的。不过分步走，我觉得这个真的可以。 怎么判断目标是否合理？ 是否有清晰的完成标准？（而不是“还要更好”） 是否符合自己的核心需求？（而不是被外界评价驱动） 是否可行，是否能在一定时间内完成？（避免陷入无限优化） 自己想要的生活 什么样的日常让我感觉充实？ 哪些状态下最有能量？ 过去的哪些体验让我真正满足，而不是短暂兴奋？ 对谈 我：前几天我录了一个视频，因为录的不够好，感觉有一种非常强烈的羞耻感，我把感觉写出来，就觉得说的好像有点重了，一个小东西你做不好可以有自卑感，但是羞耻感是对整个人的否定，理性上讲不至于，但那个感觉确实有点：恨不得找个地方钻进去。 4o：这种情绪与自尊、自我认同密切相关。自卑感通常与特定行为或表现有关，而羞耻感则涉及到对整个自我的负面评价，仿佛这个失败定义了你这个人。 这种羞耻感可能源自几种心理机制。首先，我们往往对自己抱有过高的期望，尤其是在表现型任务中。出现未达预期的 ...

精华 就像模型多数时间不需要用“推理”效果也不错。 仅仅知道“正确答案”不会自动改变行为。 可能资源整体并没有变化，只是此消彼长？ 让大脑从高算力模式切换到低算力模式。 转化思维模式：从“完美选择”到“可逆决策”。 对谈 我：今天想聊“理都懂 "，但实际遇见问题的时候还是重复习惯的模式。 是不是：概念、逻辑只是思维的一小部分。还有一些更为低层的动物性的，社会性的，一些没被揭示的东西；也会产生一些影响，也会被人有意无意地利用，诱导，成为一种特殊的”工具“。 4o：概念、逻辑只是思维的一部分，并不能直接驱动行为。你提到的低层影响——动物性、社会性以及那些未被揭示的机制——的确深刻地塑造了我们的反应方式。 可以从几个角度来看： 本能层面（动物性） 很多行为模式是进化的产物，比如趋利避害、情绪驱动、群体归属感。这些往往比逻辑快，甚至绕过理性分析，比如面对压力时回避或攻击，而不是冷静分析。 社会性影响 规则、文化、权力结构塑造了人的行为习惯。即使逻辑上意识到问题，社会环境仍可能诱导我们按照习惯的方式行动，比如害怕破坏和谐、被评价、被孤立。 隐性机制与诱导 一些行为是被设计、强化的，比如广告 ...

1 基本原理 Celery 是一个异步任务队列，能够将耗时操作（如发邮件、处理图片、网络爬虫等）从 Django 主线程中分离出来，由后台的 worker 处理，避免阻塞请求。Celery 作为独立运行的后台进程（Worker），持续监听消息队列（Broker），接收并处理任务，而 Django 主线程用于发布任务。 Celery 是一种独立于 Django 的程序，通常需手动启动。它通过 Redis 等工具与主线程进行通信，并将任务进度和结果写入数据库，方便后续追溯。 基本流如下： 123456789graph TD; A[用户请求] --> B[Django Backend] B --> C{是否耗时任务?} C -->|否| D[直接处理] C -->|是| E[Celery Task] E --> F[Redis/RabbitMQ] F --> G[Celery Workers] G --> H[数据库] B --> H 1.1 消息中间件 Broker Djan ...

用 Obsidian 的 callout 语法来高亮重点段落 [!quote] 感悟 妒忌不是软弱，而是“想赢却输”的复杂情绪。 [!info] 提示信息（Info） 这是一般性的提示或说明。 [!note] 笔记（Note） 一些补充信息或作者笔记。 [!tip] 小技巧（Tip） 实用的小建议或窍门。 [!important] 重要内容（Important） 请务必注意的信息。 [!warning] 警告（Warning） 潜在问题或风险提示。 [!caution] 小心（Caution） 更温和一点的警告。 [!quote] 引用（Quote） 引用名人、书籍、对话等。 [!question] 问题（Question） 一个值得深入思考的问题。 [!check] 检查清单（Check） ✅ 适合做复盘或回顾。 [!abstract] 摘要（Abstract） 用于总结内容。 [!example] 示例（Example） 一个具体的例子说明。 [!success] 成功（Success） 表示正面的结果或状态。 推荐 [!que ...

250414 更新 OpenAI 更新 gpt-4.1 查看价格详情：价格信息 性价比之王：gpt-4.1 最实惠价格：gpt-4.1-nano 性能官方对比：查看链接 gpt-4.1 相较 gpt-4o：提升了能力、增加了窗口，且价格更低 gpt-4.1-nano 相较 gpt-4o-mini：性能相当，但速度更快、窗口更大，价格更低 使用体验：在 openrouter 上，gpt-4.1 运行速度还挺快的

网址: https://openrouter.ai/ 1 简介 OpenRouter 是一个开放协议的“大语言模型接入平台”。用户可以在一个平台上使用统一的 API 接口和统一的 APIKey 调用各种模型。 1.1 优点 支持多种模型，涵盖国外主流模型（如 OpenAI、Anthropic（Claude）、Google（Gemini）、Mistral、Meta（LLaMA）等） 提供部分免费模型并有免费额度 支持国内信用卡支付，无需科学上网 1.2 适合对象 AI 应用开发者（快速测试和切换模型） 对模型效果有比较需求的用户 不愿意注册多家 API 的使用者 2 聊天功能 2.1 初次使用 登录后方可使用，支持 gmail 登录（登录和付费操作自动跳转） 与主流模型聊天需使用付费帐户（credit） 可使用招行信用卡充值：$10+ 手续费=￥79.79（按需付费） 点击右上角的“add model”添加模型，目前有 396 个模型 搜索“free”可筛选免费模型；使用免费模型默认允许运用聊天数据训练模型，可在 https://openrouter.ai/se ...

Gemini 模型兼容 OpenAI API 文档链接: Google开发者博客 API 地址: base_url="https://generativelanguage.googleapis.com/v1beta/" Claude 模型兼容 OpenAI API 文档链接: Anthropic文档 API 地址: base_url="https://api.anthropic.com/v1/" OpenAI 推理调用获取思考内容 文档链接: DeepSeek API指南 思考内容存放在：response.choices[0].message.reasoning_content

123456英文名称：Towards Conversational Diagnostic AI中文名称：向对话式诊断人工智能链接: http://arxiv.org/pdf/2401.05654v1作者: Tao Tu, Anil Palepu, Mike Schaekermann, Khaled Saab, Jan Freyberg, Ryutaro Tanno, Amy Wang, Brenna Li, Mohamed Amin, Nenad Tomasev, Shekoofeh Azizi, Karan Singhal, Yong Cheng, Le Hou, Albert Webson, Kavita Kulkarni, S Sara Mahdavi, Christopher Semturs, Juraj Gottweis, Joelle Barral, Katherine Chou, Greg S Corrado, Yossi Matias, Alan Karthikesalingam, Vivek Natarajan机构: 日期：2024-01-11 1 摘要 目标：开发 ...

今天向大家介绍一款强大的 Obsidian 插件——ExMemo Tools。该插件通过引入 LLM（大模型）来提升 Obsidian 的工作效率。下面我将详细讲解其使用方法。 1 安装 首先，在插件社区中下载并安装该插件。进入设置界面后，配置好大模型的相关参数，即可轻松上手。 2 主要功能 插件提供以下四大功能： 智能编辑：对选中内容进行智能编辑；根据上下文自动续写。 目录管理：为当前文件选择适合的目录并移动。 生成元数据：自动生成文件相关的元数据。 创建索引：生成目录及子目录的索引，并批量生成文件元数据。 3 智能编辑功能 3.1 编辑选区 编辑选区内容，具体步骤如下： 选择需要编辑的文字。 打开命令菜单选择：ExMemo Tools 智能编辑。 查看系统展示的提示词列表，也可输入新的提示词。 选择提示词，处理结果将插入选区之后，不直接修改选区。 设置页面提供以下配置： 管理、排序、编辑提示词，灵活调整优先级和内容。 3.2 续写功能 在当前光标位置续写文本： 将光标置于待续写位置。 打开命菜单选择：ExMemo Tools 续写下一句。 系统根据上下文生成续写文本。 ...