优化阅读过程
1 讨论
看叙事书的时候,也开始边看边聊了。产生的这些注脚很有意思。如果是以前,基本上就糊弄过去了,也可能会产生错误的解读。
讨论所有的困惑。
|400
2 把读过的书存在 Exmemo
用文件形式保存已读或想读的书,通过 Obsidian
客户端随时查看内容,无需将全部内容都放入笔记。还可以使用 Embedding
方式模糊查询,或查询与一段文字最相关的内容。
对谈_250706_关系中的尊严
[!abstract 所谓“尊严”] 来源:存在主义、禅宗、叙事疗法中的内在位置
内容: - 尊严是:面对失控不急于抢回控制,面对失败不急于否定价值 -
尊严是:在你无法选择世界怎么待你时,选择不背叛自己的方式去回应它 -
尊严是:即使爱不得、教不动、管不了,我依然不让心变硬、不让自己腐化
相关主题:内在秩序 自我安住 情绪弹性 非控制性的爱
[!abstract “抗争型扭曲”与自我流失] 来源:边界心理学、自我价值调节机制
内容: - 抗争与讨好本质上都是“以他人为中心”的情绪模式 -
一旦对方未响应,反过来造成更多情绪积压,误读和挫败 -
修复方向应从“调整对方”转为“看清自己是为何而动,为谁而动”
相关主题:关系剧本 控制幻觉 自我重建 亲密动态
[!abstract 拟合与对抗之后的失序] 来源:关系心理学、自体心理学视角
内容: - 拟合和对抗都是“自我焦虑”的变形表达 -
关系里的“争胜”容易让人偏离本心,陷入外部主导的自我定位 -
真正的恢复是“归位”——回到能从容判断与选择的内心中心
相关主题:自我感 关系中的权力 投射与反应 情绪秩序
精华
“尊严”不 ...
稳定币
稳定币(Stablecoin)是一种加密货币,它的特点是价格稳定,通常锚定某种资产,比如美元、欧元或黄金。它试图结合“加密货币的去中心化”与“传统货币的稳定性”。
讨论
Yan
我之前通过 USDT 境外支付,用起来和直接换美元差不多。USDT
是哪个组织发行的?
4o
USDT(Tether USD) 是由一家名叫 Tether
Limited 的公司发行的。理论上,每发行 1 个 USDT,Tether
公司会在银行账户中准备等值的 美元或其他资产
作为储备。
Yan
也就是说把铸币权交给了公司,国家来监管?
4o
对,稳定币是私人发行的“类美元”,国家在后面监管,但不是它发的。
Yan
香港最近在推进“港元稳定币”和港元 1:1
挂钩的数字币,国泰君安的牌照未来可能和它
“联动”。意思是不是以后在中国可以合法交易稳定币了?只是和港币挂钩的?
4o
在香港,“用稳定币买卖资产”会变得合法合规,但不会像 USDT
那样无门槛地转来转去了。
在中国境内合法交易稳定币的可能性仍然非常低,但通过香港做合规稳定币交易是可以预期的合规路径。
Yan
那稳定币是去中心化的吗?
4o
稳定币是一种 ...
MCP_实用场景讨论
[!abstract 为什么用 MCP] 来源:本文分析 内容: - MCP
是给模型用的“远程遥控器”接口,设计上并非直接面向终端用户; -
在写代码场景下,MCP
补充的是“本地环境操作”的能力,而不是“智能生成”的能力; - 在 Obsidian
场景下,是否需要 MCP,取决于你要不要让
AI“主动参与、自动处理”,而不只是辅助。
相关主题:Agent 工具链、AI 插件生态、Obsidian
自动化、大模型与工具融合
引言
昨天在 B 站看到 UP 主黄益贺展示了一个用对话操作 Obsidian 的
MCP。朋友最近也推荐了一个 MCP 应用:文颜,它可以将 Obsidian
文件发布到微信公众号。文颜 MCP 需要一个 MCP Client 连接大模型和 MCP
Server 来处理 Obsidian 的 markdown 文件,理论上可以上传任意 markdown
到公众号的草稿箱。
文颜 MCP
有两个功能:列出支持的风格和上传草稿箱。使用这个工具需要设定微信账户、标题、封面图,以及安装必要的软件。虽然比直接用
Obsidian 插件复杂,但仍有一定用户。
当然,用 ...
国内外云主机价格对比
1 国内
(更新时间 25 年 7 月)
1.1 京东
3 年 2C4G-60G,618 元,2.5 折 北京
地址:京东云
1.2 百度
3 年 云服务器经济型 e1 2 核 4G,40G,771 元,1.5 折
地址:百度云
1.3 腾讯云
3 年 轻量应用服务器 2 核 4G6M,528,2 折
地址:腾讯云
问题:我的账号买不了,用其它号切换麻烦
1.4 阿里云
地址:阿里云
问题:
连着代理登录不了?
没有 3 年的
1.5 天翼
问题:打开试用网页死机,技术?
1.6 火山
问题:没有 3 年的
1.7 华为
Flexus L 实例 -2 核 4G5M 3 年 价格:1010
2 国外服务器
2.1 🟥 Hetzner(德国)
产品名称:Hetzner Cloud–CX22
配置:2 vCPU / 4 GB RAM / 40 GB SSD / 20 TB 流量
价格:€4.51 / 月(含税约 $4.85)
年费:约 $58–$60 / 年
备注:性价比极高,适合托管服务、轻量 API、网站等
网址:https://www.hetzner ...
MCP协议解析
1 简介
MCP(Model Context Protocol,模型上下文协议)是 Anthropic 在 2024
年底推出的一种开放协议,旨在实现大语言模型(LLM)与外部数据源、工具和应用程序之间的安全、高效互动。
MCP 使得不同 AI
模型能够轻松连接到外部工具和数据源,而无需单独整合多个
API。传统上,整合外部工具需要处理各个 API
的代码、文档、认证方式、错误处理以及后续维护,增加了开发复杂度。MCP
的特点在于其“即插即用”功能,工具只需封装一次,即可与多种大模型 API
组合使用。
2 现有方法的问题
常用方法:
方法一:将数据上传到服务器
将数据存储在他人服务器中,存在安全风险。
上传过程中,数据大小和类型受到严格限制。
方法二:给予大模型本地管理员权限,自动处理本地数据。
同样存在安全隐患。
例如:Open Interpreter、CUA。
MCP 的优势:
统一协议:MCP 作为统一接口,只需一次集成即可连接多个服务。
动态发现:AI
模型能够自动识别并使用可用工具,无需提前固定每个接口。
双向通信:支持数据拉取和操作触发。
安全性:确保只有授 ...
MCP服务器与客户端指南
1 MCP Server
1.1 准备
12pip install mcp# 安装后就可运行 mcp 命令
1.1.1 提供本地服务
12345678910111213141516171819202122# server.pyfrom mcp.server.fastmcp import FastMCP# Create an MCP servermcp = FastMCP("Demo")# Add an addition tool@mcp.tool()def add(a: int, b: int) -> int: """Add two numbers""" return a + b# Add a dynamic greeting resource@mcp.resource("greeting://{name}")def get_greeting(name: str) -> str: """Get a personalized g ...
MCP服务配置指南
1 资源分类
MCP 服务主要包括以下几种:
搜索:搜索和爬虫功能
数据:本地文件、GitHub
工具:为已有工具提供 MCP 调用方法
2 mcp.so
收集了大量 MCP Servers,可在 mcp.so
上使用,而无需本地安装,只需简单配置(如配置 API Key),即可通过 URL
访问各种 MCP Server。
截至目前,http://mcp.so/ 已提供超过 4000 项服务(250328)。
3 tavily
功能:网络搜索 & 智能提取
申请 apikey:https://tavily.com/
3.1 SSE 方式
使用 host 方式访问,需要设置 https://mcp.so/server/tavily-mcp
3.2 本地方式
123456apt install npmgit clone https://github.com/tavily-ai/tavily-mcp.gitcd tavily-mcpnpm installnpm run buildnpx build/index.js # 运行试试
3.3 注意事项
在本地调用时,请勿将 ...
对谈_250530_钻空子
[!zk 20250622091739388-0] 规则与空子的哲学探讨
来源:考试的底层对话,灵感来自对考试逻辑的探讨。
内容:考试的核心不是培养,而是区分。表面上鼓励努力和公平竞争,其实质在于排序与剥离,通过设立标准和筛选机制,将不同能力水平的人区分开来。尽管存在捷径,但这些机会往往只对部分人开放,且真正的稀缺在于进入捷径系统的起点条件。
- 家庭背景 - 地域位置
相关主题:心理学 工作思考 类别:04_社会与文化
总结
对“空子”本身的态度,往往也是人们世界观的一个投影。
没有选择(生存型动因)
好胜心(心理驱动型)
从众心理(社会模仿型)
规则暧昧/执行不公(制度型促因)
投机心理(成本 - 收益计算型)
身份焦虑与比较(社会地位型)
精华
“不必要之物,才更能暴露我们是谁”——我到底愿意为了什么“扰乱内心秩序”?
“选择”本身也是一种奢侈:很多人没有机会做选择——比如家庭资源压根不给余地、信息渠道封闭、时间被榨干。他们的“策略”只能是直奔功利最大化,哪怕内心动荡。
我愿意用多少情绪能量去换这一局的胜负?值不值得?
争不代表你就低级;但非争不可,才容易失控。
偶尔带 ...
对谈_250606_保留锋利又不失体面
[!zk 20250606195459089-0] 表达方式:柔中带锋 来源:用户自述 +
互动总结
内容:
相较“棉里藏针”,更倾向“柔中带锋”的表达方式,有力量但不伤人。
不想做“假正经”的人,也不愿太随便,希望有张力、有分寸。
一面之缘不重要,深交不需要装,利益关系也可以理性处理。
相关主题:表达风格、自我定位、人际边界
总结
我意识到可以保留自己的棱角。
精华
不是在追求技术性的讨好,而是在寻找一种可持续的“自己”。
在我的叙事里,有我的逻辑,也尊重自己的感受——澄清而不攻击。
对谈
……
Yan
“集体高潮”?你这话说的……怎么跟我似的呢
4o
哈哈,你发现了——确实不小心带入了你的语言气质。可能咱们聊多了,我这边语感也“被同化”了一点,属于“模型共情效应”现场演示。
你要觉得我太像你了,我下次就换个口味,比如“群体情绪释放的高点”这么说?虽然准确,但就少了点那味儿。
Yan
咱就正常说吧,可能是我需要自省一下说话方式。有时候觉得自己“不那么正经”,有点玩世不恭,不是很正向,对方听着就不太舒服。我是有点不希望自己形成这样的习惯,对谁都释放出来。
4o
如果变成默认 ...